Le sportif occasionnel peut avoir plusieurs profils différents :  

• La personne qui veut se prendre en main et changer son hygiène de vie (perdre du poids, améliorer sa santé mentale)

• La personne qui doit par obligation de santé se mettre à une activité physique

Dans le but d’une prise en charge holistique, et afin que l’expérience sportive soit satisfaisante pour votre consultant, vous pouvez lui faire quelques recommandations pour lui éviter toutes blessures inutiles (certaines sont facilement évitables) :  

• Bien s’échauffer

• Être raisonnable quant à ses capacités

• Bien s’hydrater

• Utiliser un équipement adapté (chaussures adéquates par exemple)

• Ne pas hésiter à demander des conseils à un coach